Cuidado Completo para seu Coração e Corpo.

Você termina o treino com a mesma sensação há semanas. O fôlego parece mais curto, o ritmo não encaixa. A mente dispara: “Não consigo correr como antes, e não sei se é o corpo ou algo mais sério”. Junto com isso, vem aquela dor incômoda no joelho, que aparece sem aviso. A dúvida se instala. […]

Aquele ritmo de corrida que antes era confortável, agora parece uma subida íngreme. A perna pesa, falta fôlego e o joelho começa a reclamar antes do segundo quilômetro. Você termina o treino pensando: “Não consigo render como antes, e não sei se é o corpo ou algo mais sério”. Esse sentimento de que seu corpo […]

A consulta com o cardiologista foi na terça. A do ortopedista, na quinta. E no meio do caminho, entre um consultório e outro, a mesma sensação: “Parece que cada médico olha só a sua parte, ninguém vê o conjunto”. É cansativo ter que explicar toda a sua rotina, seus objetivos e seu histórico de novo, […]